शरीरका यी पाँच अंग, जसलाई छुनु भनेको रोग निम्त्याउनु हो

शरीरका यी पाँच अंग, जसलाई छुनु भनेको रोग निम्त्याउनु हो नाक, मुख, आँखा लगायत अंगहरुमा थोरै मात्र पनि व्याक्टेरियाको संक्रमण भएमा त्यसले शरीरमा गम्भीर समस्या निम्त्याउन सक्छ । त्यस्ता अंगहरुमा वारम्बार छोएको खण्डमा त्यस्ता व्याक्टेरियाले शरीरमा रोगको संक्रमण निम्त्याउन सक्छ । हातका औला जुनसुकै काम गर्नका लागि पनि हातको आवश्यक्ता पर्दछ । हाम्रो हात, औला
Complete Reading

खाली पेटमा बिर्सेर पनि नखानुहोस् यी खानेकुराः पुर्याउँछ हानी सुतेर उठ्दा शरिरमा एसिडको मात्रा धेरै हुने गर्दछ । यस्तोमा एसिडको स्तर बढाउने खानेकुरा एसिडिटीजस्ता विभिन्न स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउने गर्दछ । पुणेका डाइटिशियन डा. नेहा शिरकेले खाली पेटमा केही खानेकुरा खानेुकरा खान वर्जित गरेकी छिन् । १. केराः केरामा क्याल्सियम, म्याग्नेसियम हुन्छ । खाली पेटमा खाँदा
Complete Reading

संसारभरीका सबै मानिस शाकाहारी भए के होला ? यस्ता छन् ९ असर संसारभरी जून १२ तारिखका दिन विश्व मासु मुक्त दिवस मनाइन्छ । यदि संसारभरीका सबै मानिस अचानक सधैंका लागि शाकाहारीका भए यसको असर के होला ? यहाँ हामी यसले जलवायु, वातावरण, स्वास्थ्य र अर्थव्यवस्थामाथि पार्ने असर बारे कुराकानी गर्दैछौं । यदि सन् २०१५ सम्म
Complete Reading

धेरै नखानुहोस् यी ९ प्रकारका खाना, नभए चाँडै नै खुइलिन्छ तालु कपाल समयपूर्व नै झर्नु आजकाल सबैभन्दा ठूलो स्वास्थ्य सम्बन्धमध्येको एक हो । कपाल झर्नुका पछाडि धेरै कारण हुनसक्छ जसमा रोग र बंशानुगतका साथै खानपिन पनि समावेश छन् । के खानाका कारण झर्छन् कपाल ? भारतकी हेयर र ब्यूटी एक्सपर्ट निक्की बाबाका अनुसार केही खानेकुरा
Complete Reading

हृदयाघात सम्बन्धी केही भ्रमपूर्ण धारणा कस्ता व्यक्तिलाई हृदयाघातको सम्भावना बढी हुन्छ ? हृदयाघात अर्थात् ‘हर्ट एट्याक’ बारे केही अस्पष्ट धारणाहरु छन्, जसलाई यसरी बुँदागत रुपमा चर्चा गर्न सकिन्छ: १. बेहोश नै भाको छैन कहाँ हृदयाघात हुनु ? हृदयाघात मुटुसंग सम्बन्धित कुरा हो । हृदयाघात हुँदा मानिसलाई छातीमा प्रचण्ड पीडा महसूस हुन्छ । छाती दुखाई ठूलो
Complete Reading

किन हुन्छ अनुहार रातो ? सामान्यतया ३० वर्षभन्दा बढी उमेरका मानिसको छाला रातो हुने समस्या हुन्छ । जसलाई रोजेसिया भनिन्छ । यस्तो समस्याले कतिपयको आत्मविश्वास पनि कमजोर बनाउने काम गर्छ । के हो त रोजेसिया ? एजेन्सीको सहयोगमा तयार पारिएको सामग्री :  के हो रोजेसिया ? रोजेसिया धेरै मानिसमा हुने छालासम्बन्धी सामान्य रोग हो ।
Complete Reading

पछाडि पर्स राख्दा हाड बांगिन सक्छ प्रायः मानिसले पर्सलाई पाइन्टपछाडिको खल्तीमा राख्ने गर्छन् । तर, प्रायः मानिसको पर्समा यति धेरै सामग्री हुन्छ कि जसले पर्स मोटो न मोटो हुन्छ । यस्तो पर्सलाई पाइन्टपछाडिको खल्तीमा राखेर बस्दा मांसपेशी र रिढको हाडलाई क्षति पु-याउने गर्छ । जसले न्युरोसम्बन्धी विभिन्न समस्या बढाएर लैजान्छ । त्यसैले पछाडिको खल्तीमा पर्स राख्दा
Complete Reading

श्वासप्रश्वासको नियम मानिसले जिन्दगीमा धेरै कुरामा ध्यान पु-याइरहेको हुन्छ । तर, श्वासप्रश्वासका बारेमा भने अत्यन्तै कम ध्यान दिने गर्छ । हामीले स्वस्थ श्वासप्रश्वासको अभ्यास गर्न जरुरी हुन्छ । जाँचको तरिका हामी सही तरिकाले श्वासप्रश्वास लिने गर्छौं या गर्दैनौँ भन्ने कुराको पहिचान गर्न निकै सहज छ । यसका लागि तपाईं श्वासलाई भर्नुस् र हेर्नुस्, पेट भित्र
Complete Reading

ब्युटी प्रडक्ट खरिद गर्नुअघि… पछिल्लो समय ब्युटी प्रडक्टको अत्यधिक प्रयोग हुने गर्छ । जसले गर्दा यसको बिक्री पनि व्यापक बढेको पाइन्छ । किनकि, मानिसलाई राम्रो र फेसनेबल देखिनु छ । त्यसका लागि प्रायः मानिसले कुनै न कुनै प्रकारका ब्युटी प्रडक्ट प्रयोग गरेको पाइन्छ । तर, यसको खरिदमा भने विशेष ध्यान पु-याउन आवश्यक हुन्छ । गलत
Complete Reading

यस्तो छ ‘दबंग गर्ल’ सोनाक्षीको स्मार्ट मेकअ टिप्स ‘दबंग गर्ल’ भनेपछि उनलाई सोनाक्षी सिन्हा भनेर चिनाइरहनु नपर्ला । सलमान खान स्टारर फिल्म ‘दबंग’बाट बलिउड डेब्यु गरेकी सोनाक्षी एक मानक हुन्, सौन्दर्यकी । आफ्नो सौन्दर्य निखार्न चाहने तथा आफुलाई सुन्दर देखाउन चाहनेहरुका लागि सोनाक्षी एक आदर्श हुन सक्छिन् । किनभने, उनी ९० केजी तौलकी मोटी थिइन्,
Complete Reading

Create Account



Log In Your Account